摘要：闲谈《被讨厌的勇气》的目的论 #1
这是一篇有关该书的导读
0.前言
hi，别来无恙哇
这是本博客的第二篇文章，亏我还没忘了这个博客
前段时间面部三叉神经痛，去医院做针灸的时候，医生说少阳穴（还是少冲穴？忘记了欸）是和情绪挂钩的，给我推荐了《被讨厌的勇气》这本书，说是非常的厉害
我用了四天的时间读完了这本书，对阿德勒心理学感慨很深，所以想开一个系列唠唠这本书
本文是该系列的第一篇文章
1.心理自助/介绍
这本书用对话聊天的体裁，给我们讲述了古老而又超前的阿德勒心理学，读起来一点都不枯燥
倘若把读者带入为书中青年的身份，那么老者就是在一次一次解开读者的心结，并重新帮助树立新的价值理论。最后青年，也就是我们读者，在老者的指导下逐渐释怀
开篇先读到目的论的时候，属实是惊艳到了我。读这本书的时候不必去忙于查证，不如放下心态，让自己的思维就按照书里的走，到头来，真的会感到一切释然
如果你正处于迷惘中，我真的很推荐这本书
2.阿德勒与弗洛伊德的世纪大战
如书中老者所言，阿德勒在很多方面，比如”心理创伤“”目的论“等等都与弗洛伊德的理论冲突甚至是推翻
但我们不必去在乎谁对谁错
读这本书的人其实有相当一部分是在寻找生活的解药，也就是普罗大众，阿德勒为他们提出了解决问题的方法
而弗洛伊德，他是一名精神病医师，是专业人士，他可以指引医师或者部分有好奇心的人找到自己的问题，或者说他是在帮助人找到问题并对原因进行分析。例如其著作《释梦》，如果不是专业人士，读这本书理解起来可真是要费一番功夫，甚至弗洛伊德自己重写了一本通俗版的《释梦》
阿德勒赞同的一些理论，如”可以把马拉到水边，但不能强迫它喝水“，对心理医生也有道理，心理医生可以为你指出一条道路，但真正能改变你自己的还是你自己
两方的理论都可以吸收一下，倘若《被讨厌的勇气》读完了，我也建议你去读一下《释梦》和《日常生活的精神病理学》
2025.8.24 连我自己都读不进去，算了吧
注意
导读部分已经结束了
本文以及本系列接下来含有重度剧透内容，可能会影响您对该书的阅读体验，观者自酌
3.勇气？
这本书叫做《被讨厌的勇气》
如书中所说，”自由就是被别人讨厌“，同时书中也说人的烦恼，都来源于人际交往
然而，宇宙中不可能只有一个人存活于世，书中希望你做的，便是主动去决定自己的幸福
这里摘自一条来自gigachad b站评论区下的一条评论
“不参与网络争端和依靠小团体认同感麻痹自己”[1]
现在不妨来讲讲目的论
难以否认，现在社会中大部分人都缺少认同感。作为一个bilibili老用户，或者说中文互联网老用户，我并不认可现在的流量经济模式
曾经主页推送的要么就是xx岁学生搞出什么企划，或者就是风光大葬，还有就是和家里闹矛盾
反正有一段时间，确实是给我看焦虑了，好像是落伍于同龄的孩子了一样，搞得自己也蛮浮躁的
可现在去仔细品鉴，很多视频压根就是没什么质量，全篇的空谈大论，或者根本就没什么技术含量的作品展示（想品鉴一下的可以去看看默神，然后回来看看这篇文章）
这种视频之所以能获得高的流量，或者高关注度，在于它们把年龄、情感或者冲突当作一种卖点，时间久了就会发现，很多作者会从一开始发愤，到后来为博取流量而编造内容，最后删号草草跑路
甚至一条删号或者自杀的视频都比我整个博客的访问量高
大数据让同样对生活和社会现实不满意的人遇到了一起，产生了共鸣，与之而来的便是情绪的宣泄
如果以弗洛伊德的心理创伤学说来讲，互联网是这些人表达自己的平台，现实生活的不幸让他们沉浸在互联网的世界中，这样就可以逃避现实。可自身并没有多么高的技术力，所以时间一久，就会面临灵感枯竭，最后在极端行为中导致创伤的极致爆发
然而以阿德勒的目的论来说，这群人是为了获取别人的认同与关注（比如浏览量）让自己看起来似乎还挺合群的，摸清了流量推送机制后，以极端行为获取大家的广泛关注，甚至长期的在乎
像不像是小时候幻想自己去世后会有很多人挂念的你？
这就导致b站常常出现“风光大葬”，我起初看到这个词真的不知所云，但这么描述似乎确实没毛病
4.选择自己的幸福
人确实是群居性动物，但你可以选择自己的群居
不是让你总是摆着一副高高在上的态度，而是在想，有些圈子或许并不适合你
先了解自身的目标与目的，再了解别人的，寻找一个共同点出来
书中说 “所谓自由，就是被别人讨厌”，这话初听很扎心，细想却很通透。人无完人，天外有天，我做不到十全十美，但可以被所有人唾弃，这何尝不是一种能力
致敬传奇艺术家Peter Griffin
目的论的核心从来不是躺平摆烂，而是发挥人的主观能动性。不把烦恼推给过去的创伤，也不把幸福寄托于别人的认可，而是清醒地知道：我现在做的每一件事，都是为了自己的目标
所以说，别再问“我这样做会不会被讨厌”，多问问“我这样做能不能让自己幸福”
反正不是下三滥的事情
5.写文章时的一点碎碎念
写勇气那一块的时候，我是真没绷住
这部分内容查证起来真的很抽象
我估计要写一个系列了，写文章的时候总觉得自己在胡言乱语
都写在一篇文章里太臃肿了，再接着更新吧
2025.8.9 简单润色了一下 应该是能看了
2025.8.24 修正语法问题